Искусство счастливых воспоминаний. Как создать и запомнить лучшие моменты
Автор:
Майк Викинг
Искусство счастливых воспоминаний. Как создать и запомнить лучшие моменты
Автор:
Майк Викинг
Новая книга основателя и директора Института исследования счастья в Копенгагене, автора бестселлеров «Hygge. Секрет датского счастья» и «Lykke. В поисках секретов самых счастливых людей». Помните ли вы свой первый поцелуй? А свой первый день в школе? Или как ощущаются на лице первые лучи весеннего солнца? А каким было самое вкусное блюдо, которое вы пробовали? Почему музыка, запах, вкус вдруг возвращают нас в какие-то моменты, о которых мы, казалось бы, давно забыли? Можно ли научиться создавать и сохранять счастливые воспоминания, которые еще долгие годы будут приносить нам радость? Майк Викинг объединяет результаты самого масштабного в мире исследования счастливых воспоминаний, недавно проведенного Институтом исследования счастья, с множеством научных данных, материалов интервью, дневников, опросов и экспериментов. Изучив все это море информации, Майк простым и понятным языком объясняет, как работает человеческая память, что такое ностальгия, какими разными способами наш мозг «записывает» воспоминания. И, главное, какие действия мы сами можем предпринять – не только чтобы улучшить память, но и чтобы повысить свой уровень счастья.
Жанр:
Справочная литература
Год:
2019
Ознак-ый фрагмент (Литрес)
Правообладателям!
На сайте не размещается полный текст произведения. Представлен лишь ознакомительный фрагмент с Литрес (не более 20% текста). И мы верим, что на их сайте авторские права не нарушаются.
Если вы всё же считаете, что есть нарушение или заметили ошибку в описании, сообщите нам об этом.
Похожие книги
Декабрьские новинки №1 Николай Свечин Столица беглых Джоджо Мойес Дарующий звезды Шон Байтелл Записки книготорговца Фредрик Бакман Мы против вас Юн Ха Ли Стратагема ворона Игорь Манн Правила жизни и бизнеса Джаспер Ффорде Ранняя пташка Сергей Тармашев Жажда Власти 3 |
Украденный подарок История о том, как подарок может изменить всю твою жизнь. Даже если его у тебя украли... Рассказ для моих читателей к 8 марта :) Желаю всем огромного счастья, взаимной любви и счастливых случайностей в жизни! |
Красная таблетка. Посмотри правде в глаза! Книга простым языком объясняет читателю, каким образом работает человеческий мозг. Без сложной терминологии и научных терминов автор говорит о самой природе сознания – емко, просто и с долей юмора. Почему мы недооцениваем возможности собственного мозга, |
Прививать или не прививать? или Ну, подумаешь, укол! Мифы о вакцинации В последние годы все чаще и чаще мы слышим о том, что прививки безопасны и эффективны, противники вакцинации – люди темные и невежественные, количество алюминия в одной дозе вакцины меньше, чем ребенок получает с пищей, а аутизм никак не связан с |
Наломай дров Не бывает счастливых магов - это Илэй знал давно. Но близилась весна, заскучавшему ученику-целителю было грустно и одиноко, и он решил дать своей душе еще один шанс. |