Всё самое лучшее просто. Повседневные идеи для более спокойной и размеренной жизни


Год: 2017

Автор книги: Брук Макэлри


Категория: Справочная литература


О книге «Всё самое лучшее просто. Повседневные идеи для более спокойной и размеренной жизни»

Современная жизнь – это сплошная, изматывающая гонка. Мы постоянно в цейтноте и постоянно на нервах. Брук Макэлри показывает, как с помощью простых ежедневных ритуалов и практик наладить более осознанную жизнь, почувствовать себя заново родившимся, находить моменты уединения и покоя даже в самые загруженные дни, улучшить сон. Узнайте, как небольшие изменения в привычном образе жизни могут сделать ее более неспешной, спокойной и счастливой.

Для широкого круга читателей.

Ознакомительный фрагмент:

Поделитесь книгой:


Правообладателям!

Представленный фрагмент произведения размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает ваши или чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

Похожие книги:
Искусство счастливых воспоминаний. Как создать и запомнить лучшие моменты Искусство счастливых воспоминаний. Как создать и запомнить лучшие моменты
Новая книга основателя и директора Института исследования счастья в Копенгагене, автора бестселлеров «Hygge. Секрет датского счастья» и «Lykke. В поисках секретов самых счастливых людей». Помните ли вы свой первый поцелуй? А свой первый день в школе? Или

Обрести уверенность в себе. Что означает быть ассертивным Обрести уверенность в себе. Что означает быть ассертивным
Бывает ли так, что вы говорите «да», когда хотели бы сказать «нет»? Соглашаетесь ли вы на то, что вам не по душе, лишь бы избежать конфликта? Мучаетесь и медлите, прежде чем принять решение? Жалеете, что приняли его? Хотели бы вы на все эти вопросы

МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры
«Станислав Линдовер – культовая личность в российском и европейском мире бодибилдинга и фитнеса. Благодаря собственной системе тренировок, включающей особый режим питания и соблюдение специальной техники выполнения упражнений, Станислав уже несколько

  • 0
  • 299

Добавить комментарий