Книга: Обними меня крепче. Практика

Год: 2022
Автор книги: Сью Джонсон
Категория: Справочная литература

Практическое руководство к легендарному бестселлеру Сью Джонсон «Обними меня крепче», проданному тиражом более 1 млн. экземпляров во всем мире. Упражнения из эмоционально-фокусированной терапии помогут укрепить связь, углубить близость и сохранить любовь на всю жизнь.

Когда на смену любви и близости приходят неудовлетворенность, ссоры и охлаждение, страдают оба партнера. Знаковая книга доктора Сью Джонсон «Обними меня крепче» помогает читателям укрепить и восстановить романтические отношения. А это руководство поможет парам еще больше раскрыться, восстановить безопасную эмоциональную связь и обновить отношения. Самостоятельно или с партнером вы сможете проработать проблемы в безопасной и принимающей атмосфере.

Эта написанная с теплотой и любовью книга поможет вам:

– понять причины своих эмоций;

– сделать шаг от обид и разочарования в сторону взаимопонимания;

– выстроить каждый из семи диалогов;

– преодолеть конфликт;

– достичь большего уровня близости.

В основе руководства – последние достижения в области эмоционально-фокусированной терапии, впервые разработанной доктором Джонсон. Терапия позволит разобраться в запутанном клубке эмоций и восстановить доверительные и близкие отношения. Доктор Джонсон популярно излагает принципы разработанной ею методики, а реальные истории и практическая часть помогут применить их в собственных отношениях.

Читать далее
  • 0
  • 108

Книга: Десять минут философии. От буддизма к стоицизму, Конфуцию и Аристотелю – квинтэссенция мудрости от величайших мыслителей в истории

Год: 2019
Автор книги: Патрик Кинг
Категория: Справочная литература

Классические идеи и античные концепции в разрезе современности. Неакадемический подход к счастью и лучшей жизни.

Философия необязательно должна быть скучной и неконкретной. Сумев пробиться сквозь дебри сложной терминологии и расплывчатой аргументации, мы обретем настоящее сокровище знания и просветления. Не волнуйтесь – перед вами не учебник!

Потерялись на жизненном пути? Ищете чего-то большего? Обратитесь к тысячелетней мудрости!

«Десять минут философии» – ваше введение в философию, а точнее, краткий экскурс в область мировоззренческих взглядов философов шести самых влиятельных в истории философских школ. Да, вас ждут трудности, но еще и реальные, практичные советы о том, как сделать лучше собственную жизнь. Философия не всегда требует туманных мыслительных упражнений. Эта книга и откроет вам нечто новое, и принесет конкретную пользу. Здесь вы не найдете псевдомагических изысков. Мы перейдем прямо к делу, и вы сразу сможете применить полученные знания на практике. Патрик Кинг – пользующийся мировой известностью автор бестселлеров и предприниматель. Фундамент его трудов сложен из прочных блоков – это результаты исследований, опыт работы в академических кругах, коучинг – и, конечно же, реальная жизнь.

Познакомьтесь с различными философскими течениями; получите новые знания; отыщите путь к тому, чего желаете.

• Аристотель: древнегреческая идея эвдемонии.

• Буддизм: как избавиться от несчастий, страстей и желаний.

• Зачем нам Декарт, его демоны и сны.

• Как жить в соответствии с Дао и достичь У-вэй.

• Марк Аврелий: как обращать препятствия в свою пользу.

• Огромное культурное влияние конфуцианства и что с этим делать.

Читается легко, усваивается быстро. Создайте собственную карту жизненного пути.

Читать далее
  • 0
  • 100

Книга: Хуликбез&FAQ. Еще больше умных ответов на дурацкие вопросы

Год: 2023
Автор книги: Алексей Марков
Категория: Справочная литература

«Хуликбез&FAQ» – ваша путеводная звезда в мире финансов и экономических терминов. В книге вы найдете ответы на многие вопросы, когда речь заходит о деньгах. Вы узнаете, как правильно распоряжаться своими финансами, как выбрать банк, какие инвестиции являются выгодными, а какие – рискованными.

♦ Просто о сложном – понятно и интересно отвечаем на каверзные вопросы экономики.

♦ Уверенно и дерзко прокладываем путь к финансовой грамотности.

♦ Расширенный и обновленный «ХУЛИФАК», подкрепленный «ХУЛИКБЕЗОМ» – эксклюзивным экономическим словарем в фирменном хулиганском стиле.

♦ Еще больше ответов – даже на те вопросы, которые стеснялись задать.

♦ Дерзко, научно и доказательно.

Алексей Марков – кандидат экономических наук, автор той самой «Хулиномики» и других книг-бестселлеров, подготовил ответы на ваши вопросы, даже если некоторые из них действительно дурацкие.

Читать далее
  • 0
  • 107

Книга: Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить

Год: 2023
Автор книги: Ольга Примаченко, Михаил Лабковский, Татьяна Мужицкая, Ольга Савельева, Артем Толоконин, Игорь Романов, Майя Богданова, Юлия Пирумова, Анастасия Афанасьева, Андрей Кузнецов, Анна Лебедева, Антон Нефедов, Виктория Ахмедянова, Галина Петракова, Елена Садова, Ирина Тева Кумар, Марина Гогуева, Ольга Берг, Роман Доронин, Сергей Грабовский, Сона Лэнд, Юлия Булгакова, Юрий Мурадян
Категория: Справочная литература

Первый в мире путеводитель по психологическим синдромам. В него вошли статьи как про всем известные синдромы, вроде самозванца, отличника и спасателя, так и про те, о которых редко можно прочитать в открытых источниках. Например, о синдроме сбитого летчика, пустого гнезда, мачехи принцессы или уточки. Авторы статей – популярные российские психологи: Татьяна Мужицкая, Ольга Примаченко, Михаил Лабковский, Артем Толоконин, Юлия Пирумова, Ольга Берг, Игорь Романов и многие другие. Каждый из них не только описывает проявления того или иного синдрома, но и дает лаконичные рекомендации, как ослабить его влияние на свою жизнь. Или даже научиться извлекать из него пользу.

Читать далее
  • 0
  • 117

Книга: Тайна любви, здоровья и денег. Мастер-класс

Год: 2020
Автор книги: Ронда Берн
Категория: Справочная литература

В своей новой книге Ронда Берн, автор документального фильма «The Secret» и мегабестселлера «Тайна», поделится тайным знанием о том, как работает закон притяжения, и научит применять его к трем ключевым сферам нашей жизни: отношениям, здоровью и деньгам.

Книга создана в форме мастер-класса и представляет собой бесценную коллекцию уроков, советов, тематических исследований и примеров из практики автора.

«Хотите изменить свою жизнь? Измените свое отношение к ней», – говорит Ронда Берн и увлекает читателя вслед за собой, мягко и бережно настраивая его на вибрацию удачи и позитивных перемен.

Читать далее
  • 0
  • 106

Книга: Смерть


Автор книги: Садхгуру
Категория: Справочная литература

Практический путеводитель по жизни и смерти от самого известного мистика и йога нашего времени. Садхгуру рассказывает, как взаимодействовать с неизбежностью смерти и как, при необходимости, помогать другим. Книга затрагивает все темы, связанные со смертью, – от древних ритуалов до современных технологий продления жизни, обширно проиллюстрирована примерами из индийской традиции и личного опыта Садхгуру,

С точки зрения йогической науки смерть – это не финал. Обстоятельства смерти человека важны, поскольку во многом определяют, будет его дальнейший путь подобен аду или раю. «Если мы не можем научить всех людей в мире хорошо жить, то, по крайней мере, попробуем научить их хорошо умирать» – из этого намерения Садхгуру родилась данная книга.

В первой части «Жизнь и смерть в одном дыхании» автор описывает основной механизм жизни и смерти, знакомя читателя с йогическим воззрением.

Во второй части «Величие смерти» он разъясняет, что такое «хорошая» смерть, как к ней подготовиться и победить страх. Здесь вы найдете ценную информацию о том, что можно сделать для умирающего, как поддержать ушедшего в посмертном путешествии, как справиться с горем после утраты близкого человека.

В третьей части «Жизнь после смерти» Садхгуру рассказывает о бестелесных существах и их воздействии на живых людей. Здесь также затрагиваются ключевые вопросы, связанные с процессом реинкарнации. Садхгуру дает практические советы о том, как подготовиться к рождению ребенка, а также объясняет, почему попытки вспомнить свои прошлые жизни, как правило, бессмысленны и опасны.

Читать далее
  • 0
  • 91

Книга: Стратегическое мышление в бизнесе. Технология «Векторное кольцо»

Год: 2023
Автор книги: Андрей Курпатов
Категория: Справочная литература

Бизнес – это всегда правильно выбранная стратегия. Ошибившись в своём стратегическом видении, вы теряете деньги, сотрудников и клиентов. Но что такое правильно выбранная стратегия в наше время «чёрных лебедей»?

Стратегия – это не визионерство, а эффективное использование ресурсов и возможностей. В рамках вашей стратегии вы должны чётко понимать, что представляет ваш бизнес на самом деле, как он работает, зачем он нужен вашему клиенту и как одно связано с другим. При кажущейся простоте вопросов – «Что?», «Как?» и «Зачем?» – ответы на них при использовании технологии «Векторное кольцо», поверьте, способны вас удивить!

«Стратегическое мышление» – книга-инструкция для руководителей и предпринимателей, которые подходят к своей работе и жизни с умом!

Читать далее
  • 0
  • 96

Книга: Воспитание разума. Тренинг по личной эффективности

Год: 2023
Автор книги: Альберт Сафин
Категория: Справочная литература

В своей второй книге «Воспитание разума» автор учит читателя менять внутренние установки, избавляться от психологических барьеров и жить в гармонии с собой.

Эта книга для тех, кто стремится превратить свою «фантазию» о счастливой жизни в реальность. Научиться спокойно и взвешенно принимать решения в любых ситуациях. Уменьшить уровень стресса. Победить синдром самозванца.

Автор также подскажет, как:

• трудиться на работе плодотворно и эффективно, сохраняя силы и получая радость от результатов;

• жить в достатке, создавая денежный запас и удовлетворяя свои потребности;

• научиться справляться со словесными манипуляциями.

Главное – помнить: только вам под силу сделать свою жизнь насыщенной позитивными событиями и вдохновляющими результатами.

Читать далее
  • 0
  • 102

Книга: Легче лёгкого. Измени жизнь за 1 месяц

Год: 2021
Автор книги: Сабрина Фляйш
Категория: Справочная литература

Многие люди внутренне не готовы разрешить себе иметь все самое лучшее. Поэтому их мечты никогда не сбудутся.

С этой книгой вы заново откроете себя – свободного от внутренних ограничений, узнаете, как вы можете сделать свою жизнь яркой и насыщенной.

Шаг за шагом вы научитесь лучше справляться со стрессом, сможете перепрограммировать привычки и стать увереннее в себе.

Практические упражнения, тесты и вопросы приведут каждого читателя к его личному решению проблемы, а теоретические знания помогут в самопознании и направят на путь любви к себе.

После прочтения вы:

• научитесь понимать связь между вашими мыслями, чувствами и поведением;

• будете правильно реагировать на неудачи и избавитесь от страха перед ошибками;

• сможете сознательно контролировать свое восприятие и целенаправленно достигать целей;

• повысите качество своей жизни за счет большей осознанности и независимости;

• разовьете уверенность в себе и будете смотреть в будущее с оптимизмом.

Читать далее
  • 0
  • 117

Книга: Негласные правила общения и этикета. Как вызвать симпатию в любой социальной ситуации

Год: 2023
Автор книги: Патрик Кинг
Категория: Справочная литература

Говорите «спасибо» и «пожалуйста». Не стойте как столб у двери. Поздоровайтесь и улыбнитесь. Не спрашивайте про зарплату. Это негласные социальные нормы, и соблюдать их не так уж и сложно, правда? Если вы их знаете, конечно.

Хотите узнать, какие социальные ошибки вы совершали и как их исправить? Тогда эта книга для вас. Перед вами справочник для жизни в современном обществе. Вы когда-нибудь задумывались, почему некоторые люди сверлят вас взглядом или почему вам не перезвонили? Скорее всего, вы нарушили негласные правила общения. Это не мелочи! Каждая ваша ошибка отталкивает людей и отбивает у них желание вкладывать время и силы в общение с вами. Научитесь находить общий язык с каждым и производить благоприятное впечатление.

Легко и непринужденно вы сможете произвести позитивное впечатление на любого человека.

В книге рассмотрены следующие темы.

• Этикет в общественных местах.

• Принципы светской беседы, приятной и доброжелательной.

• Как правильно представиться: простые правила.

• Золотое правило взаимоуважения.

• Как воздержаться от непрошеных советов и не навязывать свое мнение.

• Личное пространство: что это?

• Как исправить социальные промахи и ошибки, а также разрешить конфликтные ситуации.

Проверенные методы помогут вам контролировать впечатление, которое вы производите на окружающих.

Читать далее
  • 0
  • 119