Год:
2018
Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины
Жанр:
Справочная литература
Автор:
Патрик Кинг
Угодничество не зря называют болезнью. Оно может искалечить вас, заставив забыть о себе в угоду другим людям. Книга «Перестаньте угождать людям» – это откровенный взгляд на склонность угождать людям: откуда она берется, как проявляется и что с ней делать. Самое главное, что в книге подчеркивается реальная, действенная тактика, позволяющая изменить ваши отношения с собой и другими. Вы можете быть уверены в том, что здесь есть настоящее понимание ваших проблем. Последовав советам автора, который не понаслышке знает о них, у вас появится возможность полностью изменить свою жизнь и наконец-то получить то, что вы хотите, защитить себя и перестать беспокоиться о том, что думают другие люди.
Что предлагает автор:
– Узнайте о глубинных психологических, зачастую травматических истоках вашей потребности угождать и о том, как установить здоровые границы.
– Перестаньте искать одобрения и научитесь быть менее «милым».
– Перепрограммируйте свои вредные подсознательные убеждения и научитесь принимать себя. Найдите свой голос, защищайте себя и ставьте себя на первое место.
– Оставьте горечь, обиду и беспокойство от того, что вы всегда говорите «да».
– Научитесь говорить «нет» и доносить свои мысли до окружающих.
– Перестаньте чувствовать себя виноватым и ответственным за чувства других людей.
Чувствуете, что вам нужно угождать и служить, чтобы оставаться в своем кругу общения? Страх потерять благосклонность окружающих заставляет вас быть угодливым? Эта книга для вас.
Что предлагает автор:
– Узнайте о глубинных психологических, зачастую травматических истоках вашей потребности угождать и о том, как установить здоровые границы.
– Перестаньте искать одобрения и научитесь быть менее «милым».
– Перепрограммируйте свои вредные подсознательные убеждения и научитесь принимать себя. Найдите свой голос, защищайте себя и ставьте себя на первое место.
– Оставьте горечь, обиду и беспокойство от того, что вы всегда говорите «да».
– Научитесь говорить «нет» и доносить свои мысли до окружающих.
– Перестаньте чувствовать себя виноватым и ответственным за чувства других людей.
Чувствуете, что вам нужно угождать и служить, чтобы оставаться в своем кругу общения? Страх потерять благосклонность окружающих заставляет вас быть угодливым? Эта книга для вас.
Правообладателям!
На сайте не размещается полный текст произведения. Представлен лишь ознакомительный фрагмент (не более 20% текста) по согласованию с ЛитРес, распространителем легального контента.
Если вы всё же считаете что есть нарушение или заметили ошибку в описании, сообщите нам об этом.
| Харизма. Как выстроить раппорт, нравиться людям и производить незабываемое впечатление Когда входите в комнату, вы хотите почувствовать себя невидимкой? Или мечтаете производить сногсшибательное впечатление на окружающих? Тогда вам понадобится совет посерьезнее, чем «делать вид» и «быть самим собой». Вы держите в руках книгу, которая может |
| Gamers: Измерение Омега Многим людям трудно представить свою жизнь без игр. Они становятся частью чего-то по-настоящему важного в их серой и будничной жизни. Но...Когда приходит понимание, что игра превращается в реальность, надежды найти выход уже нет. Пятеро подростков |
| Малыш Главный герой - малыш, так называемый \"маугли\" из космоса. Этого земного ребенка воспитывали инопланетяне, а сейчас людям предстоит хорошенько подумать что с ним делать дальше. Ведь это решение может буквально изменить все. |
| Сачок для кузнечика Роман повествует о двух молодых людях, которые подвергая опасности свою жизнь пытаются помочь страдающим наркоманией людям. Они не влюблённые, а просто хорошие друзья, которые и друг другу помогают изменить свою жизнь к лучшему. |
| Чёрная чайка Некоторым людям сложно полюбить, другие - созданы для любви, но есть особая категория: люди, находящиеся в постоянном пояске тех, кто сможет полюбить их так, как они этого заслуживают. Любовь - не достаточно сильное слово. И иногда меня пугает то, что я |
Комментариев 2