Год: 2018

Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины

Угодничество не зря называют болезнью. Оно может искалечить вас, заставив забыть о себе в угоду другим людям. Книга «Перестаньте угождать людям» – это откровенный взгляд на склонность угождать людям: откуда она берется, как проявляется и что с ней делать. Самое главное, что в книге подчеркивается реальная, действенная тактика, позволяющая изменить ваши отношения с собой и другими. Вы можете быть уверены в том, что здесь есть настоящее понимание ваших проблем. Последовав советам автора, который не понаслышке знает о них, у вас появится возможность полностью изменить свою жизнь и наконец-то получить то, что вы хотите, защитить себя и перестать беспокоиться о том, что думают другие люди.
Что предлагает автор:
– Узнайте о глубинных психологических, зачастую травматических истоках вашей потребности угождать и о том, как установить здоровые границы.
– Перестаньте искать одобрения и научитесь быть менее «милым».
– Перепрограммируйте свои вредные подсознательные убеждения и научитесь принимать себя. Найдите свой голос, защищайте себя и ставьте себя на первое место.
– Оставьте горечь, обиду и беспокойство от того, что вы всегда говорите «да».
– Научитесь говорить «нет» и доносить свои мысли до окружающих.
– Перестаньте чувствовать себя виноватым и ответственным за чувства других людей.
Чувствуете, что вам нужно угождать и служить, чтобы оставаться в своем кругу общения? Страх потерять благосклонность окружающих заставляет вас быть угодливым? Эта книга для вас.
Ознакомительный фрагмент:

Правообладателям!

На сайте не размещается полный текст произведения. Представлен лишь ознакомительный фрагмент (не более 20% текста) по согласованию с ЛитРес, распространителем легального контента.
Если вы всё же считаете что есть нарушение или заметили ошибку в описании, сообщите нам об этом.

Похожие книги:
Харизма. Как выстроить раппорт, нравиться людям и производить незабываемое впечатление Харизма. Как выстроить раппорт, нравиться людям и производить незабываемое впечатление
Когда входите в комнату, вы хотите почувствовать себя невидимкой? Или мечтаете производить сногсшибательное впечатление на окружающих? Тогда вам понадобится совет посерьезнее, чем «делать вид» и «быть самим собой». Вы держите в руках книгу, которая может

Gamers: Измерение Омега Gamers: Измерение Омега
Многим людям трудно представить свою жизнь без игр. Они становятся частью чего-то по-настоящему важного в их серой и будничной жизни. Но...Когда приходит понимание, что игра превращается в реальность, надежды найти выход уже нет. Пятеро подростков

Малыш Малыш
Главный герой - малыш, так называемый \"маугли\" из космоса. Этого земного ребенка воспитывали инопланетяне, а сейчас людям предстоит хорошенько подумать что с ним делать дальше. Ведь это решение может буквально изменить все.

Сачок для кузнечика Сачок для кузнечика
Роман повествует о двух молодых людях, которые подвергая опасности свою жизнь пытаются помочь страдающим наркоманией людям. Они не влюблённые, а просто хорошие друзья, которые и друг другу помогают изменить свою жизнь к лучшему.

Чёрная чайка Чёрная чайка
Некоторым людям сложно полюбить, другие - созданы для любви, но есть особая категория: люди, находящиеся в постоянном пояске тех, кто сможет полюбить их так, как они этого заслуживают. Любовь - не достаточно сильное слово. И иногда меня пугает то, что я

  • 2
  • 9 697

Комментариев 2

Офлайн
Erna
Erna 20 сентября 2023 05:05
In relation to influencer marketing pricing, social influencers with more than 100K followers can charge as much as $2500 per publish, whereas those with 1M followers can cost $25,000! The bread-and-butter of a social media influencer is knowing what their fans and followers like, as a result of this ensures excessive engagement and improves the chance that they’ll purchase what the influencer recommends (yep, affiliate internet marketing once more!). You and different gaming fans simply want to combine and match the clothes to arrive up with the proper pair. Blueprint Gaming not only managed to satisfy this expectation, but exceeded it as nicely because the gameplay could be very vivid and it has very spectacular video graphics. People mistakenly confuse emulation with piracy, but they are in actual fact two distinct subjects, just because the authorized copying of music CDs and DVDs for private use is kind of different from the unlawful act of distributing such music and video on the web. Today, a $500 Pc can deliver more speed and power in emulation as an actual Macintosh of only a few years ago that cost 1000's of dollars. More superior ones had a community working Netware, most commonly. This built a bigger, however still closed, community. If you want to run it from a community share, that is your alternative too. All one needs to run Atari ST or Apple Macintosh software on the Pc is two issues - an emulator which simulates the hardware and interprets the code, and the ROM BIOS from an Atari ST or Macintosh computer. I spent more often than not in the Unix lab with the NCDs; I’d use Netscape or pine, write code, enjoy the University’s fast Internet connection, and so forth. Back in 1992 once we first launched Gemulator to the Internet (well, to CompuServe really, since the net didn't but exist for most individuals), we supplied a companion product, a chunk of hardware generally known as a ROM card, which we still offer right this moment. Wish To Have A More Appealing Online Slots Real Money? Read This! BINTANG168 - https://solarboogie.com
Офлайн
Glen
Glen 20 сентября 2023 09:11
Be happy to pick the acceptable one as per your skills. Develop your research expertise and focus more on analyzing the stay match earlier than starting your sport in daily fantasy cricket in India. Select the most fitted match that pursuits you, analysis on the participant statistics, select the contest that you want to affix, choose your captain and vice-captain correctly and start taking part in the game. Develop a proper contingency plan in case any player backs out or sudden changes happens within the reside match line up. Each participant gets 10 seconds to make a move. Your captain is the only participant in the team who earns 2× factors. Thus, that is an especially engaging platform for all die-hard cricketing followers who won't ever get the chance of experiencing the true-life on-field thrill. Hackers will now want physical entry to your cellphone to get a second verification code. Gopher sites still existed at this level, and that i may access them using Netscape Navigator - which possible became my standard Gopher consumer at that point. Scoring: - You get 1 level for shifting one field. The AOV is what your fee comes out of, so if you get a 70% commission on an order of $200, that’s $140 in your pocket! To play and win efficiently at 11 wickets, that you must have in depth knowledge about the game and gamers so as to make a winning workforce in our app. Don’t be surprised if you discover out that grownup uncles and aunts are fond of such tasks, because everybody wants to play something attention-grabbing! RAJAWIN - https://researchwatercooler.com

Добавить комментарий

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив